Lyftteknik: Så lyfter du rätt och undviker skador
Felaktiga lyft kan orsaka ryggont, diskbråck och muskelbristningar. Genom att använda rätt lyftteknik skyddar du kroppen och kan lyfta tyngre […]
Lyftteknik: Så lyfter du rätt och undviker skador Läs mer »